Veel mensen associëren het woord ‘impotentie’ met verlies van mannelijke kracht en fysieke zwakte. Terwijl sommigen stress in stilte proberen te overleven, zoeken anderen naar mogelijke manieren om zo’n intiem probleem op te lossen. Er zijn veel beproefde manieren om de potentie thuis snel te vergroten. Ze zullen in ons artikel worden besproken.
De magische kracht van producten
Mensen hebben er altijd naar gestreefd alle mogelijke middelen te gebruiken om het libido te verbeteren en het seksuele genot te vergroten. Om ten volle van geslachtsgemeenschap te kunnen genieten, is het soms nodig om de gemoedsrust te herstellen, stress kwijt te raken en jezelf te beschermen tegen zware lichamelijke activiteit. Je kunt ook het verlangen opwekken en je zin in seks vergroten door bepaald voedsel te eten. Mensen in het oude Griekenland bedachten zelfs een unieke naam voor hen: afrodisiaca.
De vraag hoe je de potentie bij mannen kunt vergroten met behulp van volksremedies, werd in elk land anders opgelost:
- De Franse koning Hendrik IV dronk elke ochtend een glas cognac met eigeel om de mannelijke kracht te vergroten.
- De vroege Italianen aten chilipepers, kaviaar en oesters.
- Maar de Indiase Kama Sutra zegt dat je energie kunt opdoen door een kopje rijst te eten.
In onze regio's waren de recepten voor het gebruik van afrodisiaca enigszins anders en meer vergelijkbaar met bekend voedsel. Het is vermeldenswaard dat er nog steeds veel vraag is naar dergelijk advies en dat het uiteraard vruchten afwerpt. Probeer er ook een paar:
- Gewone knoflook heeft zich uitstekend bewezen. Het vermindert seksuele uitputting en verhoogt het libido op een natuurlijke en veilige manier. Eet gewoon twee tot drie teentjes knoflook per dag.
- Witte uien helpen ook bij de voortplantingsfunctie, terwijl rauwe wortels en honing het uithoudingsvermogen herstellen. Consumeer deze drie ingrediënten dagelijks gedurende een maand.
- Traditionele genezers zijn van mening dat asperges ook een gunstig effect hebben op de mannelijke waardigheid en voortijdige ejaculatie voorkomen. Kook de aspergewortels in melk en drink dit mengsel twee keer per dag.
- Meng gedroogde dadels met noten in gelijke hoeveelheden en consumeer dagelijks om de seksuele energie en het uithoudingsvermogen te verbeteren.
Moderne wetenschappers hebben inderdaad een verband ontdekt tussen wat we eten en hoe we ons voelen. Het menu van een seksueel actief persoon moet voedingsmiddelen bevatten die vitamine E, A en B bevatten, evenals micro-elementen die nodig zijn voor het lichaam: eiwitten, calcium, fosfor, kalium.
Al deze stoffen zijn gemakkelijk te vinden in producten zoals:
- Noten: pistachenoten, sesamzaad, pinda's, walnoten.
- Fruit: citroen, sinaasappels, granaatappels, vijgen, bananen, kokosnoten, mango's.
- Groenten: knoflook en alle soorten uien, rapen, asperges, selderij, tomaten.
- Specerijen en kruiden: sint-janskruid, anijs, postelein en komijn, munt, peterselie, rode peper.
- Zuivelproducten: kwark, yoghurt, kaas, zure room.
- Zeevruchten: kaviaar, vis, mosselen, garnalen, oesters.
Het is beter om overmatig vet voedsel uit uw dieet te weren en ook uw consumptie van cafeïne en alcohol te beperken.
Genezende testiculaire massage
Als je de potentie thuis snel wilt vergroten, gebruik dan een beproefde methode als testiculaire massage van de testikels. Dit zorgt voor de noodzakelijke doorbloeding en verhoogt daardoor het libido.
Regelmatige massage kan het beste worden gedaan op een warme, gezellige plek waar u zonder afleiding 10 minuten vrije tijd aan uzelf kunt besteden. Je kunt dit zelf zittend en liggend doen, of je partner om een gunst vragen:
- Begin met het opwarmen van de penis en testikels. Om dit te doen, kunt u een warm bad nemen, een ontspannende douche nemen of gewoon een handdoek op het perineum leggen.
- Breng wat jojoba- of amandelolie aan op je handen en begin met het masseren van het gebied tussen de anus en de basis van de penis.
- Beweeg beide handen omhoog naar het scrotum en de testikels en let vervolgens op de basis van de penis. Besteed speciale aandacht aan de spieren in het bekken.
- Pak de huid van het scrotum vast en rek deze voorzichtig in verschillende richtingen, terwijl u met uw vingertoppen over de testikels wrijft.
- Maak met uw linkerduim en wijsvinger een cirkel rond de basis van uw linker teelbal. Herhaal dezelfde actie aan de rechterkant. Trek de huid voorzichtig naar beneden en beweeg de testikels met uw vingers richting de geslachtsdelen.
- Begin vervolgens bovenaan de basis van de penis en masseer zachtjes de heupspieren, waarbij u geleidelijk naar beneden beweegt, dichter bij het scrotum en de testikels. Beëindig de massage aan de basis van de geslachtsorganen en het perineum.
Veeg aan het einde van de procedure het perineum af met een vochtige handdoek om eventuele resterende olie te verwijderen.
5 eenvoudige manieren om de mannelijke vruchtbaarheid te vergroten
Goede voeding, matige lichamelijke activiteit en een goed humeur zijn ongetwijfeld metgezellen voor een stabiel libido. Voor een actieve seksuele positie zijn dergelijke methoden echter niet altijd voldoende.
Hoe kun je de potentie bij mannen op andere natuurlijke manieren vergroten? Wij bieden u 5 opties:
- Draag boxershorts. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat mannen die strakke slips dragen een grotere kans hebben op onvruchtbaarheid en een tekort aan het hormoon testosteron.
- Overweeg om vader te worden. Wetenschappers geloven dat een man die grote nakomelingen wil hebben, zelfs op hoge leeftijd een stabiele ejaculatie kan behouden.
- Acupressuur is de kunst van het beïnvloeden van de actieve punten van mensen, die vanuit China naar ons toe kwam. Probeer symmetrische punten op uw rug te drukken, gelegen op een afstand van 3-5 vingers vanaf het begin van de wervelkolom. De massage moet in liggende positie worden uitgevoerd.
- Om de mannelijke potentie te vergroten, wordt aanbevolen om elke 3-4 dagen in een sauna met berkenbezems te stomen.
- Yoga en meditatie kunnen je gedachten ontdoen van zorgen en stress. Daarnaast is een goede ademhaling ook belangrijk voor een krachtige seksuele potentie.
Als u echter alle bovenstaande aanbevelingen volgt, hoeft u niet meteen magie te verwachten. Het natuurlijke proces van het herstellen van de potentie is een lang proces. Maar als u direct resultaat nodig heeft, is het beter om met dergelijke vragen een arts te raadplegen.